Authentizität (Ehrlichkeit), eine Charakterstärke
Sprechen wir von Ehrlichkeit, dann beschränken wir uns manchmal auf die Frage, ob jemand lügt oder nicht. Als Charakterstärke ist Ehrlichkeit weitaus mehr als „nicht lügen“. Es geht um die innerste Haltung, die alles Denken, Reden und Handeln leitet. Es geht um die Integrität des Menschen, der mit sich selbst einig ist und gerade deshalb zutiefst überzeugend wirkt. Deswegen ist wohl Authentizität wohl der bessere Ausdruck.
Die Positive Psychologie formuliert es so: „Authentizität (auch Aufrichtigkeit oder Ehrlichkeit) ist eine der 24 Charakterstärken der Positiven Psychologie. Authentische Menschen stehen zu sich selbst, ihren Werten und Überzeugungen, sie sagen die Wahrheit und handeln aufrichtig. Sie zeigen sich echt und täuschen nicht etwas vor, was sie nicht sind.“ Stärke: Authentizität • Lexikon der Positiven Psychologie (psychologie-des-gluecks.de)
Ich sehe es bildlich: So oft lügen wir oder halten uns zurück, wie wenn wir unser Gesicht hinter einer Maske verstecken möchten. Oder wir suchen uns eine Maske aus, die uns zeigt wie wir gerne wären, es aber nicht sind. Authentische Personen legen jegliche Maske ab und wagen es, sich so zu zeigen, wie sie zuinnerst sind.
Gerade darin sehe ich die Wichtigkeit von Authentizität auf dem suchtfreien Weg: Wir müssen zuerst ehrlich sein mit uns selbst, um durch den Entzug zu gehen und auf gutem Weg zu kommen. Dann werden wir herausgefordert authentisch mit den Menschen um uns herum zu sein.
Sunny, 2. Juni 2024
Die Positive Psychologie formuliert es so: „Authentizität (auch Aufrichtigkeit oder Ehrlichkeit) ist eine der 24 Charakterstärken der Positiven Psychologie. Authentische Menschen stehen zu sich selbst, ihren Werten und Überzeugungen, sie sagen die Wahrheit und handeln aufrichtig. Sie zeigen sich echt und täuschen nicht etwas vor, was sie nicht sind.“ Stärke: Authentizität • Lexikon der Positiven Psychologie (psychologie-des-gluecks.de)
Ich sehe es bildlich: So oft lügen wir oder halten uns zurück, wie wenn wir unser Gesicht hinter einer Maske verstecken möchten. Oder wir suchen uns eine Maske aus, die uns zeigt wie wir gerne wären, es aber nicht sind. Authentische Personen legen jegliche Maske ab und wagen es, sich so zu zeigen, wie sie zuinnerst sind.
Gerade darin sehe ich die Wichtigkeit von Authentizität auf dem suchtfreien Weg: Wir müssen zuerst ehrlich sein mit uns selbst, um durch den Entzug zu gehen und auf gutem Weg zu kommen. Dann werden wir herausgefordert authentisch mit den Menschen um uns herum zu sein.
Sunny, 2. Juni 2024
Video: Authentizität
Authentizität schenkt Vorteile
Von mir aus gesehen, der grösste Vorteil von Authentizität ist der Respekt. Eine authentische Person zeigt Respekt sich selbst gegenüber mit allem, was sie an Gedanken, Gefühlen und Geschichte mit sich bringt. Dieser Respekt wird auch anderen gezeigt und es ist nicht überraschend, dass authentische Personen auch von anderen Menschen respektiert werden.
Authentisch zu sein, gibt dem Menschen so etwas wie einen inneren Kompass, mit dem er einfach den Lebensweg erkennt und begeht, mit mehr Zuversicht und oft auch mit mehr Erfolg. Auch dies ist ein sehr grosser Vorteil.
Weitere Vorteile für Alltag und Beruf findest Du bei diesen Links:
Was bedeutet Ehrlichkeit und wie kannst du sie im Alltag fördern? (greator.com)
Authentizität: Die Kunst authentisch zu sein (karrierebibel.de)
Sunny, 3. Juni 2024
Authentisch zu sein, gibt dem Menschen so etwas wie einen inneren Kompass, mit dem er einfach den Lebensweg erkennt und begeht, mit mehr Zuversicht und oft auch mit mehr Erfolg. Auch dies ist ein sehr grosser Vorteil.
Weitere Vorteile für Alltag und Beruf findest Du bei diesen Links:
Was bedeutet Ehrlichkeit und wie kannst du sie im Alltag fördern? (greator.com)
Authentizität: Die Kunst authentisch zu sein (karrierebibel.de)
Sunny, 3. Juni 2024
Authentizität steigern? Ein paar Tipps
Es ist entscheidend, dass ich mich – meine Stärken, meine Vulnerabilität, meine Schwächen – kenne und akzeptiere, dass ich gerade jetzt so bin. Dabei möchte ich betonen, dass ich, Du und andere durchaus die Möglichkeit haben, uns zu verändern. Mal zum Besseren, Mal zum weniger Empfehlenswerten. Es besteht wenig Grund zu sagen „Ich kann das nicht, habe es nie gut können!“ Stimmiger ist „Das kann ich noch nicht.“ Lass den Weg vor Dir offen.
Ich denke, dass Schlimmste, was mir je gesagt wurde, nachdem ich endlich auf dem suchtfreien Weg etabliert war, ist „Jetzt bist Du wieder die Alte!“ Es wurde gemeint als Kompliment, aber das alte Ich war die Person, die süchtig wurde. Dorthin, will ich nicht zurück.
Es kann manchmal schwierig sein, sich selbst richtig zu kennen. Das ist ein Grund, weshalb ich die VIA Survey zu Charakterstärken so schätze: Jede von uns bekommt ein bewährtes Feedback über unsere persönlichen Stärken. VIA Character Strengths Survey & Character Reports | VIA Institute
Obwohl auch hier Missverständnisse entstehen können. Ich kenne jemanden, der sehr hoch bei Kreativität bewertet wurde. Er war sehr überrascht, da er weder malt noch bastelt oder sonst was in dieser Art tut. Für diese Person beschränkte sich Kreativität eher auf das Künstlerische. Aber wie ich diesen Menschen kenne, hat er im Beruf immer wieder neue Ideen, wie Schwierigkeiten angepackt und gut bewältigt werden. Für mich ist das ebenfalls Kreativität. Als wir darüber sprachen, hat das auch ihn eingeleuchtet.
Je mehr Fortschritte wir bei der Selbsterkenntnis machen, umso mehr geht es darum so zu leben. Unsere persönlichen Werte geben uns Orientierungshilfen. Wenn wir gegen aussen auch so reden und handeln, dann bekommt unser Tun und Lassen ein Stück Echtheit. Genau das gehört zur Authentizität.
Hier wieder Links mit weiteren Hinweisen, wie Authentizität gesteigert werden kann:
Was bedeutet Ehrlichkeit und wie kannst du sie im Alltag fördern? (greator.com)
Authentisch sein – So lernst du zu sein, wie du bist! - Glücksdetektiv (gluecksdetektiv.de)
Authentisch sein: 7 Tipps, um dein wahres Selbst zu finden 21kollektiv
Sunny, 5. Juni 2024
Ich denke, dass Schlimmste, was mir je gesagt wurde, nachdem ich endlich auf dem suchtfreien Weg etabliert war, ist „Jetzt bist Du wieder die Alte!“ Es wurde gemeint als Kompliment, aber das alte Ich war die Person, die süchtig wurde. Dorthin, will ich nicht zurück.
Es kann manchmal schwierig sein, sich selbst richtig zu kennen. Das ist ein Grund, weshalb ich die VIA Survey zu Charakterstärken so schätze: Jede von uns bekommt ein bewährtes Feedback über unsere persönlichen Stärken. VIA Character Strengths Survey & Character Reports | VIA Institute
Obwohl auch hier Missverständnisse entstehen können. Ich kenne jemanden, der sehr hoch bei Kreativität bewertet wurde. Er war sehr überrascht, da er weder malt noch bastelt oder sonst was in dieser Art tut. Für diese Person beschränkte sich Kreativität eher auf das Künstlerische. Aber wie ich diesen Menschen kenne, hat er im Beruf immer wieder neue Ideen, wie Schwierigkeiten angepackt und gut bewältigt werden. Für mich ist das ebenfalls Kreativität. Als wir darüber sprachen, hat das auch ihn eingeleuchtet.
Je mehr Fortschritte wir bei der Selbsterkenntnis machen, umso mehr geht es darum so zu leben. Unsere persönlichen Werte geben uns Orientierungshilfen. Wenn wir gegen aussen auch so reden und handeln, dann bekommt unser Tun und Lassen ein Stück Echtheit. Genau das gehört zur Authentizität.
Hier wieder Links mit weiteren Hinweisen, wie Authentizität gesteigert werden kann:
Was bedeutet Ehrlichkeit und wie kannst du sie im Alltag fördern? (greator.com)
Authentisch sein – So lernst du zu sein, wie du bist! - Glücksdetektiv (gluecksdetektiv.de)
Authentisch sein: 7 Tipps, um dein wahres Selbst zu finden 21kollektiv
Sunny, 5. Juni 2024
Authentizität am Beispiel Mahatma Gandhi
Für mich war Gandhi schon lange ein Begriff, aber ich entdeckte zuerst, wie wenig ich wirklich wusste: Angefangen mit dem Buchstabieren seines Namens einschliesslich seine ganze Kultur und die Situationen, die ihn konfrontierten. So lernte ich an seinem Beispiel Bescheidenheit, auch ein Charakterzug von Gandhi.
Der Titel spricht von „Experimenten mit der Wahrheit“. Gandhi war ein Mensch auf dem Weg, offen Neues zu lernen und manchmal auszuprobieren. Das macht mir Mut, nicht zu meinen schon alles über den suchtfreien Weg zu wissen, sondern offen und ehrlich auf der Suche nach dem besten Weg hier und heute zu sein.
Das Buch ist umfangreich. Ich bin gerade am Kapitel 65 angelangt von insgesamt 170 Kapiteln. Das kommt von den Einzelheiten, die Gandhi erzählt, damit wir seinen Weg des Abwägens, Versuchens, Versuchungen, Schritte-Wagens mitverfolgen können. Dadurch raubt er einem definitiv die Illusion, ein authentisches Leben wäre einfach.
Ich selbst werde das Buch jetzt nicht zu Ende lesen. Dafür gibt es mehrere Gründe, darunter
Sunny, 6. Juni 2024
Mein Leben: oder Die Geschichte meiner Experimente mit der Wahrheit : Trojanow, Ilija, Gandhi, Mohandas K., Urban, Susann: Amazon.de: Bücher
Der Titel spricht von „Experimenten mit der Wahrheit“. Gandhi war ein Mensch auf dem Weg, offen Neues zu lernen und manchmal auszuprobieren. Das macht mir Mut, nicht zu meinen schon alles über den suchtfreien Weg zu wissen, sondern offen und ehrlich auf der Suche nach dem besten Weg hier und heute zu sein.
Das Buch ist umfangreich. Ich bin gerade am Kapitel 65 angelangt von insgesamt 170 Kapiteln. Das kommt von den Einzelheiten, die Gandhi erzählt, damit wir seinen Weg des Abwägens, Versuchens, Versuchungen, Schritte-Wagens mitverfolgen können. Dadurch raubt er einem definitiv die Illusion, ein authentisches Leben wäre einfach.
Ich selbst werde das Buch jetzt nicht zu Ende lesen. Dafür gibt es mehrere Gründe, darunter
- die englische Ausgabe hat viele Fehler, was ein flüssiges Lesen hindert
- so viele Ortschaften und Namen werden erwähnt, die mir fremd sind und ich habe längst keine Übersicht mehr
- mein Ziel Gandhi kennenzulernen geht immer mehr verloren, als ich mich beginne kritisch mit seiner asketischen Bemühungen auseinander zu setzen
- die extreme Länge des Buches
Sunny, 6. Juni 2024
Mein Leben: oder Die Geschichte meiner Experimente mit der Wahrheit : Trojanow, Ilija, Gandhi, Mohandas K., Urban, Susann: Amazon.de: Bücher
Authentizität anhand Beispiel Abraham Lincoln
Schon früh verdiente Abraham Lincoln den Spitznamen „Ehrliche Abe“, weil er als Anwalt grossen Wert auf Ehrlichkeit und auf seine Integrität legte. Dieses Verhalten war ein sehr ausgeprägter Charakterzug von ihm, die sich zeigte im Bürgerkrieg, bei seiner Haltung zur Sklavenfrage und in seinen Plänen für die Wiedervereinigung.
Als ich mein Wissen über Lincoln kürzlich auffrischte, war ich von neuem beeindruckt. Zusammen mit drei weiteren Präsidenten (von links: Washington, Jefferson, Theodore Roosevelt) wurde Lincoln geehrt für seinen Beitrag zur Demokratie. Es ist ein bisschen ironisch, dass Lincoln, der die Süd-Sklaven befreite und für ein Verfassungsverbot der Sklaverei arbeitete, ausgerechnet dort eine solche Ehrung zuteilwird. Denn Mount Rushmore ist einigen Indianer-Stämme ein sehr heiliger Ort. Vielleicht sehen wir dies als Hinweis, wie schwierig es ist, authentisch zu sein und bleiben.
Noch mehr beeindruckt bin ich, wie Lincoln seinen Prinzipien treu geblieben ist und dennoch versuchte einen Weg mit Andersdenkenden zu finden. Auch viele Menschen aus den Südstaaten, seine „Feinde“ also, zollten ihn dafür Respekt.
Ich nehme gerne Lincolns Beispiel von einem authentischen Leben mit auf meinem weiteren suchtfreien Weg.
Sunny, 3. Juni 2024
Als ich mein Wissen über Lincoln kürzlich auffrischte, war ich von neuem beeindruckt. Zusammen mit drei weiteren Präsidenten (von links: Washington, Jefferson, Theodore Roosevelt) wurde Lincoln geehrt für seinen Beitrag zur Demokratie. Es ist ein bisschen ironisch, dass Lincoln, der die Süd-Sklaven befreite und für ein Verfassungsverbot der Sklaverei arbeitete, ausgerechnet dort eine solche Ehrung zuteilwird. Denn Mount Rushmore ist einigen Indianer-Stämme ein sehr heiliger Ort. Vielleicht sehen wir dies als Hinweis, wie schwierig es ist, authentisch zu sein und bleiben.
Noch mehr beeindruckt bin ich, wie Lincoln seinen Prinzipien treu geblieben ist und dennoch versuchte einen Weg mit Andersdenkenden zu finden. Auch viele Menschen aus den Südstaaten, seine „Feinde“ also, zollten ihn dafür Respekt.
Ich nehme gerne Lincolns Beispiel von einem authentischen Leben mit auf meinem weiteren suchtfreien Weg.
Sunny, 3. Juni 2024
Ehrlichkeit: eine Pflanze mit auffallenden Namen
Diese südeuropäische Pflanze hat sich nicht nur weit verbreitet, sondern eine interessante Vielfalt von Namen angeeignet, darunter auch Ehrlichkeit.
Der botanische Name ist Lunaria. Hier ist ein deutlicher Hinweis auf dem Mond zu erkennen. Die Samen der Pflanze sind nämlich in runden Kapseln, die leicht transparent sind und an den Mond erinnern.
Im 16. Jahrhundert in England führte die Transparenz zum Namen „Honesty“ (Dt. Ehrlichkeit), denn die Durchsichtigkeit lässt nichts verstecken.
Der botanische Name ist Lunaria. Hier ist ein deutlicher Hinweis auf dem Mond zu erkennen. Die Samen der Pflanze sind nämlich in runden Kapseln, die leicht transparent sind und an den Mond erinnern.
Im 16. Jahrhundert in England führte die Transparenz zum Namen „Honesty“ (Dt. Ehrlichkeit), denn die Durchsichtigkeit lässt nichts verstecken.
Die runde Form erinnert nicht nur am Mond, sondern auch am Geld. So heisst Lunaria auf Englisch auch money plant, moneywort, penny flower, silver dollar (Geldpflanze, Pfennigblume, Silberdollar). Angeblich sprechen Franzosen von monnaie du pape (Geld des Papstes). Dänisch kennt die Pflanze als judaspennig (Judas Pfennig) und denkt dabei am Geld, das Judas für den Verrat von Jesus erhielt. Lunaria annua - Wikipedia
Fazit: Wie Du heisst, kann oft genug nur die Oberfläche beschreiben. Wie Du bist, ist allemal das Entscheidendste. Vor allem, wenn Du authentisch bist.
Sunny, 7. Juni 2024
Fazit: Wie Du heisst, kann oft genug nur die Oberfläche beschreiben. Wie Du bist, ist allemal das Entscheidendste. Vor allem, wenn Du authentisch bist.
Sunny, 7. Juni 2024
