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Soziale Intelligenz, eine Charakterstärke
„Soziale Intelligenz (auch Empathie), als eine der 24 Charakterstärken, meint die Fähigkeit, sich in andere hineinversetzen zu können und die eigenen Emotionen und Bedürfnisse sowie die anderer wahrnehmen und einordnen zu können. Menschen, mit der Stärke Soziale Intelligenz, können sich in verschiedene soziale Situationen problemlos einfügen und verstehen die Beweggründe und das Verhalten anderer Menschen.“ Stärke: Soziale Intelligenz • Lexikon der Positiven Psychologie (psychologie-des-gluecks.de)
Als ich googelte, merkte ich wie häufig soziale Intelligenz und emotionale Intelligenz gleichgesetzt werden. Deswegen eine kurze Klärung der Unterschiede:
„Während bei der emotionsbasierten Intelligenz die Gefühle einen hohen Stellenwert besitzen, liegt bei der sozialen Intelligenz der Fokus auf der Kommunikation mit anderen Menschen. Wer also kompetent und intelligent im Umgang mit anderen Menschen agiert, der ist sozial kompetent.“ Emotionale Intelligenz: Eine Schlüsselkompetenz für Leader › JEDERSHIP®
Anders gesagt: Soziale Intelligenz fokussiert auf die Interaktionen zwischen Menschen, einschliesslich die Emotionen, aber nicht vor allem die Emotionen.
Den Unterschied zwischen Soziale Intelligenz und Soziale Kompetenz fass ich so zusammen: Intelligenz spricht von dem Wissen im Gehirn gespeichert, Kompetenz betont wie dieses Wissen in einer spezifischen Situation umgesetzt wird. Kompetenz und Intelligenz – eine Gegenüberstellung | Dr. Robert Freund
Im Laufe der Woche werden wir nicht nur besser die Definition und ihre Abgrenzung verstehen, sondern – was viel wichtiger ist! – die Gelegenheit haben mehr zu entdecken, wie wir diese Charakterstärke einsetzen und entwickeln können.
Sunny, 8. September 2024
Als ich googelte, merkte ich wie häufig soziale Intelligenz und emotionale Intelligenz gleichgesetzt werden. Deswegen eine kurze Klärung der Unterschiede:
„Während bei der emotionsbasierten Intelligenz die Gefühle einen hohen Stellenwert besitzen, liegt bei der sozialen Intelligenz der Fokus auf der Kommunikation mit anderen Menschen. Wer also kompetent und intelligent im Umgang mit anderen Menschen agiert, der ist sozial kompetent.“ Emotionale Intelligenz: Eine Schlüsselkompetenz für Leader › JEDERSHIP®
Anders gesagt: Soziale Intelligenz fokussiert auf die Interaktionen zwischen Menschen, einschliesslich die Emotionen, aber nicht vor allem die Emotionen.
Den Unterschied zwischen Soziale Intelligenz und Soziale Kompetenz fass ich so zusammen: Intelligenz spricht von dem Wissen im Gehirn gespeichert, Kompetenz betont wie dieses Wissen in einer spezifischen Situation umgesetzt wird. Kompetenz und Intelligenz – eine Gegenüberstellung | Dr. Robert Freund
Im Laufe der Woche werden wir nicht nur besser die Definition und ihre Abgrenzung verstehen, sondern – was viel wichtiger ist! – die Gelegenheit haben mehr zu entdecken, wie wir diese Charakterstärke einsetzen und entwickeln können.
Sunny, 8. September 2024
Soziale Intelligenz (oder ein Mangel davon) führt Regie in Gruppen und Beziehungen.
Du bist im Gespräch mit einer Person, die nicht gut zuhört und sich rasch ablenken lässt. Zudem ist sie überempfindlich, kann auch rücksichtslos sein. Ärgerlich ist ebenfalls ihr einfaches schwarz-weiss Denkschema.
Nicht gerade angenehm, nicht wahr? Jene Person zeigt alle Merkmale von einem Menschen mit geringer Sozialen Intelligenz. Psychologie: 4 Merkmale, die geringe soziale Intelligenz entlarven | BRIGITTE.de, Soziale Intelligenz: 4 Eigenschaften von Menschen mit geringerem EQ | GALA.de
Wie viel vorteilhafter ist es, Menschen um Dich zu haben mit Sozialen Intelligenz. Als soziale Wesen profitieren wir alle davon, wenn wir und andere Stärke „soziale Intelligenz“ zeigen. Jede Begegnung ist Anlass unsere Soziale Intelligenz einzusetzen.
Soziale Intelligenz kann „ganz unterschiedlich angelegt und ausgeprägt sein. Fakt ist jedoch, dass ein Mensch in nahezu jeder beliebigen Situation soziale Kompetenzen benötigen, um mit anderen zu interagieren.“ Soziale Intelligenz | NeuroNation
Sunny, 9. September 2024
Nicht gerade angenehm, nicht wahr? Jene Person zeigt alle Merkmale von einem Menschen mit geringer Sozialen Intelligenz. Psychologie: 4 Merkmale, die geringe soziale Intelligenz entlarven | BRIGITTE.de, Soziale Intelligenz: 4 Eigenschaften von Menschen mit geringerem EQ | GALA.de
Wie viel vorteilhafter ist es, Menschen um Dich zu haben mit Sozialen Intelligenz. Als soziale Wesen profitieren wir alle davon, wenn wir und andere Stärke „soziale Intelligenz“ zeigen. Jede Begegnung ist Anlass unsere Soziale Intelligenz einzusetzen.
Soziale Intelligenz kann „ganz unterschiedlich angelegt und ausgeprägt sein. Fakt ist jedoch, dass ein Mensch in nahezu jeder beliebigen Situation soziale Kompetenzen benötigen, um mit anderen zu interagieren.“ Soziale Intelligenz | NeuroNation
Sunny, 9. September 2024
Soziale Intelligenz steigern
Sunny, 10. September 2024
Hast Du auch schon gesehen, wie eine Person beim Eintritt eines Raumes kurz inne hält während ihre Augen herumstreifen? Obwohl ich es schon beobachtet habe, erfasse einen möglichen Sinn – auch für mich – erst jetzt im Zusammenhang der Charakterstärke „Soziale Intelligenz“. In Kürze können nämlich Augen und Ohren viele Informationen liefern. Zum Beispiel: Wer ist da? Wem kenne ich? Wie ist die Stimmung? Was geschieht? Und das ist ein wichtiger Teil von Sozial Intelligenz: Die Wahrnehmung der Situation.
Fünf Eigenschaften gehören zur Sozialen Intelligenz. Als Gedankenstütze werden sie mit dem englischen Wort „Space“ zusammengefasst. Ob Du dabei eher an Space = Weltall denkst oder Space = Raum, ist einerlei. Denn wo auch immer, wir müssen diese Eigenschaften haben und einsetzen.
Hast Du auch schon gesehen, wie eine Person beim Eintritt eines Raumes kurz inne hält während ihre Augen herumstreifen? Obwohl ich es schon beobachtet habe, erfasse einen möglichen Sinn – auch für mich – erst jetzt im Zusammenhang der Charakterstärke „Soziale Intelligenz“. In Kürze können nämlich Augen und Ohren viele Informationen liefern. Zum Beispiel: Wer ist da? Wem kenne ich? Wie ist die Stimmung? Was geschieht? Und das ist ein wichtiger Teil von Sozial Intelligenz: Die Wahrnehmung der Situation.
Fünf Eigenschaften gehören zur Sozialen Intelligenz. Als Gedankenstütze werden sie mit dem englischen Wort „Space“ zusammengefasst. Ob Du dabei eher an Space = Weltall denkst oder Space = Raum, ist einerlei. Denn wo auch immer, wir müssen diese Eigenschaften haben und einsetzen.
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S Situationsbewusstsein
P Präsenz A Authentizität C Kommunikationsfähigkeit E Einfühlungsvermögen |
Es gibt unzählige Übungen, die diese Eigenschaften steigern…
In diesem Beitrag erlaube ich mir alles auf den Nenner „Wahrnehmung“ zu bringen. Es beginnt mit der Wahrnehmung von mir selbst, meine Gefühle und Werte, meine Stärke und meine Baustellen. Bei jeder Interaktion mit anderen bin ich selbst beteiligt, gebe etwas von mir in die Begegnung hinein.
Gleichzeitig nehme ich wahr, wer und was um mich herum ist, bis ich mich einlasse auf eine konzentrierte Begegnung, ein Gespräch also. Alle meine Sinne nehmen wahr, mit wem ich spreche, welches Anliegen dieser Mensch hat, wie er/sie sich fühlt. Dieser Mensch will mir etwas mitteilen und ich bin bereit im Gespräch an ihre/seine Erfahrung teil zu haben.
Meine eigenen Erfahrungen zeigen mir, dass es sich lohnt als Übung auf dem Weg zu mehr Sozialen Intelligenz:
How to Increase Your Social Intelligence (verywellmind.com)
Sozial intelligente Menschen haben diese Schlüsseleigenschaften - Business Insider
Psychologie: Diese Eigenschaften zeichnen sozial intelligente Menschen aus | BRIGITTE.de
Sunny, 10. September 2024
In diesem Beitrag erlaube ich mir alles auf den Nenner „Wahrnehmung“ zu bringen. Es beginnt mit der Wahrnehmung von mir selbst, meine Gefühle und Werte, meine Stärke und meine Baustellen. Bei jeder Interaktion mit anderen bin ich selbst beteiligt, gebe etwas von mir in die Begegnung hinein.
Gleichzeitig nehme ich wahr, wer und was um mich herum ist, bis ich mich einlasse auf eine konzentrierte Begegnung, ein Gespräch also. Alle meine Sinne nehmen wahr, mit wem ich spreche, welches Anliegen dieser Mensch hat, wie er/sie sich fühlt. Dieser Mensch will mir etwas mitteilen und ich bin bereit im Gespräch an ihre/seine Erfahrung teil zu haben.
Meine eigenen Erfahrungen zeigen mir, dass es sich lohnt als Übung auf dem Weg zu mehr Sozialen Intelligenz:
- Immer wieder mich mit der Bedeutung von einzelnen Wörtern zu befassen, indem ich sie nachschlagen oder durch einen Versuch sie zu übersetzen.
- Achtsamkeitsübungen, auch nur kurze, auch wenn ich unterwegs bin. Einfach ein- und ausatme, dann wahrnehme, was gerade hier und jetzt ist.
How to Increase Your Social Intelligence (verywellmind.com)
Sozial intelligente Menschen haben diese Schlüsseleigenschaften - Business Insider
Psychologie: Diese Eigenschaften zeichnen sozial intelligente Menschen aus | BRIGITTE.de
Sunny, 10. September 2024
Daniel Goleman, der Psychologe hinter Soziale Intelligenz
„Vitalität entsteht durch bloßen menschlichen Kontakt, insbesondere durch liebevolle Verbindungen. Das macht die Menschen, die uns am meisten am Herzen liegen, zu einer Art Elixier, zu einer sich ständig erneuernden Energiequelle. Der neuronale Austausch zwischen Großeltern und Kleinkindern, zwischen Liebenden oder einem zufriedenen Paar oder unter guten Freunden hat spürbare Vorzüge … die praktische Lektion für uns alle besteht darin: 'Pflege deine sozialen Kontakte.'“
Geboren 1946 in Kalifornien studierte Goleman Psychologie an Amherst College und Harvard University. Vor und nach der Doktorarbeit hatte er Gelegenheit in Indien, später auch Sri Lanka die sehr alte und traditionelle Psychologie kennen zu lernen und dazu seine Interest in Meditation zu pflegen. Diese Erfahrungen flossen in seine Arbeit.
Etliche Jahre war Goleman vor allem als Journalist tätig, bei Psychology Today und bei der Zeitung New York Times. So entdeckte seine Neigung zum Schreiben und erweiterte seine Fähigkeiten dabei. 1977 publizierte Goleman „Emotional Intelligenz“, ein Buch das ihm weg von Journalismus führte, hin zum ein Leben von Vorträgen und Workshops. 2006 publizierte Goleman das Buch „Soziale Intelligenz“.
Wir verdanken Daniel Goleman, dass nebst die IQ nur auch Gefühle und Soziales Können als wertvolle Fähigkeit der Menschen anerkannt werden.
Golemans Website: Daniel Goleman. Foto von Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic
Sunny, 11. September 2024
Geboren 1946 in Kalifornien studierte Goleman Psychologie an Amherst College und Harvard University. Vor und nach der Doktorarbeit hatte er Gelegenheit in Indien, später auch Sri Lanka die sehr alte und traditionelle Psychologie kennen zu lernen und dazu seine Interest in Meditation zu pflegen. Diese Erfahrungen flossen in seine Arbeit.
Etliche Jahre war Goleman vor allem als Journalist tätig, bei Psychology Today und bei der Zeitung New York Times. So entdeckte seine Neigung zum Schreiben und erweiterte seine Fähigkeiten dabei. 1977 publizierte Goleman „Emotional Intelligenz“, ein Buch das ihm weg von Journalismus führte, hin zum ein Leben von Vorträgen und Workshops. 2006 publizierte Goleman das Buch „Soziale Intelligenz“.
Wir verdanken Daniel Goleman, dass nebst die IQ nur auch Gefühle und Soziales Können als wertvolle Fähigkeit der Menschen anerkannt werden.
Golemans Website: Daniel Goleman. Foto von Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic
Sunny, 11. September 2024
Soziale Intelligenz: Praktische Tipps für den Anlass heute
Gerade zum richtigen Zeitpunkt entdecke ich ein schmales Buch mit sehr praktischen Möglichkeiten, meine Soziale Intelligenz zu steigern. Da ich heute Abend an einem Anlass gehe, ist es die perfekte Lektüre für heute und ich teile die Einsichten gerne.
Das Buch “Become Likable: Social Intelligence: 54 Proven Techniques”, D.R. Byrdsong, 30. August 2024 auf E-Reader
Sunny, 12. September 2024
- Gehe mit einer positiven Einstellung. Du strahlst Gutes aus und, ganz wichtig, Du kommunizierst noch ohne Worte Dein Interesse, Vertrauen und Respekt für die anderen Menschen.
Beim Gespräch höre zu, erlaube Dir eine Pause hin und wieder, stelle Fragen.
Fazit: So oft werden Deine Erwartungen bzw. Deine Befürchtungen genau das, was passiert. - Zuhören, eventuell Nachfragen, dann noch mehr Zuhören. Es ist nicht verboten zu reden, aber die Fähigkeit zum Zuhören wird sehr geschätzt.
- Gerade wenn Du spürst, wie etwas bei Dir anklingt und Dich ins Schwingen bringt, ist es vom Vorteil dies zu zeigen, denn es schafft Nähe. Wie ein Spiegel kannst Du Dein Mitfühlen durch ähnliche Gesten, Sprache und/oder Gesichtsausdrücke.
Das Buch “Become Likable: Social Intelligence: 54 Proven Techniques”, D.R. Byrdsong, 30. August 2024 auf E-Reader
Sunny, 12. September 2024
Soziale Intelligenz: Noch mehr Tipps und ein Vorsatz
Ich teile noch ein paar Tipps aus dem Buch “Become Likable: Social Intelligence: 54 Proven Techniques”, D.R. Byrdsong, 30. August 2024. Einfach, was mir im Inhaltsverzeichnis aufgefallen ist.
Ganz allgemein und besonders wenn jemand nicht gerade glücklich ist, lohnt es sich das Positive zu pflegen. Es schafft eine gute Atmosphäre für die Begegnung und hilft mehr als wenn alle auf Probleme und Enttäuschungen fokussiert sind. Das entspricht durchaus den po-em Wegweiser 5 „Mein Fokus geht so oft als möglich zum Positiven.“
Eng damit verbunden ist der Tipp Positives über andere Personen weiter zu erzählen, falls es nicht privat ist. Auch hier wird eine gute Stimmung gepflegt und das gemeinsame Schauen auf Gutes tut allen gut.
Ganz allgemein und besonders wenn jemand nicht gerade glücklich ist, lohnt es sich das Positive zu pflegen. Es schafft eine gute Atmosphäre für die Begegnung und hilft mehr als wenn alle auf Probleme und Enttäuschungen fokussiert sind. Das entspricht durchaus den po-em Wegweiser 5 „Mein Fokus geht so oft als möglich zum Positiven.“
Eng damit verbunden ist der Tipp Positives über andere Personen weiter zu erzählen, falls es nicht privat ist. Auch hier wird eine gute Stimmung gepflegt und das gemeinsame Schauen auf Gutes tut allen gut.
Wenn jemand mir ein – oder mehrere – Probleme erzählt, ist es besser auf Verstehen zu konzentrieren. Es ist nicht zwingend, dass Ratschläge als Schläge ankommen, aber dies und weitere ungewollte Reaktionen sind möglich. Gut ist es die Emotionen der Person zu respektieren und dort zu sein, wo meine Gesprächspartnerin ist. Falls ich gefragt werde, kann ich eine Meinung äussern, als Möglichkeit, aber keineswegs der einzige Weg.
Ich lerne, dass und wie Soziale Intelligenz gepflegt, gesteigert und zum Vorteil aller wirken kann. Ich möchte für mich persönlich hier dran bleiben und üben, üben, üben… Dieses Buch ist für mich eine gute Hilfe.
Sunny, 13. September 2024
Ich lerne, dass und wie Soziale Intelligenz gepflegt, gesteigert und zum Vorteil aller wirken kann. Ich möchte für mich persönlich hier dran bleiben und üben, üben, üben… Dieses Buch ist für mich eine gute Hilfe.
Sunny, 13. September 2024
