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Spiritualität, eine Charakterstärke
Wieder eine Definition aus der Positiven Psychologie: „Spiritualität, als eine der 24 Charakterstärken der Positiven Psychologie, beinhaltet einen universellen Glauben an ein übergeordnetes, größeres Ganzes, unabhängig von einer bestimmten Religion. Menschen, mit der Stärke Spiritualität, glauben an einen tieferen Sinn und einen höheren Zweck.“ Stärke: Spiritualität • Lexikon der Positiven Psychologie (psychologie-des-gluecks.de)
Sofort fällt mir die Phrase „unabhängig von einer bestimmten Religion“ auf. Natürlich gibt es Spiritualität innerhalb einer anerkannten Religion! Besser wäre meiner Meinung nach „entweder als Teil einer organisierten Religion oder unabhängig davon“. Das Anliegen ist, Spiritualität möglichst breit zu umschreiben, denn das einzig Klare dabei ist die Weite, insbesondere ein „Mehr“ als ein individueller Menschen. Es gehört zum heutigen Verständnis der Spiritualität, dass sie schwer definierbar ist. Spiritualität – Dorsch - Lexikon der Psychologie (hogrefe.com)
Ich habe erlebt, dass kirchlich-gesinnte Menschen sich lustig machten über jene, die sagten „Ich finde Gott in der Natur.“ Ich sehe das anders. Auch wenn jemand von der eigenen Spiritualität überzeugt ist, gibt es eine Vielzahl von Varianten, die durchaus als Spiritualität zu verstehen sind. Wichtig ist, das Eigene für sich zu finden und darin Sinn und Orientierung zu haben. Gegenüber alles andere gilt die Toleranz, solange niemand dabei zum Schaden kommt. Dabei denke ich an das Massensterben einer Sekte, vorwiegend durch Suizid, 1978 in Jonestown. Unter den vielen Toten wurden auch 276 Kinder gefunden. Jonestown – Wikipedia
Sunny, 15. September 2024
Sofort fällt mir die Phrase „unabhängig von einer bestimmten Religion“ auf. Natürlich gibt es Spiritualität innerhalb einer anerkannten Religion! Besser wäre meiner Meinung nach „entweder als Teil einer organisierten Religion oder unabhängig davon“. Das Anliegen ist, Spiritualität möglichst breit zu umschreiben, denn das einzig Klare dabei ist die Weite, insbesondere ein „Mehr“ als ein individueller Menschen. Es gehört zum heutigen Verständnis der Spiritualität, dass sie schwer definierbar ist. Spiritualität – Dorsch - Lexikon der Psychologie (hogrefe.com)
Ich habe erlebt, dass kirchlich-gesinnte Menschen sich lustig machten über jene, die sagten „Ich finde Gott in der Natur.“ Ich sehe das anders. Auch wenn jemand von der eigenen Spiritualität überzeugt ist, gibt es eine Vielzahl von Varianten, die durchaus als Spiritualität zu verstehen sind. Wichtig ist, das Eigene für sich zu finden und darin Sinn und Orientierung zu haben. Gegenüber alles andere gilt die Toleranz, solange niemand dabei zum Schaden kommt. Dabei denke ich an das Massensterben einer Sekte, vorwiegend durch Suizid, 1978 in Jonestown. Unter den vielen Toten wurden auch 276 Kinder gefunden. Jonestown – Wikipedia
Sunny, 15. September 2024
Spiritualität: Vorteile
Spiritualität schenkt uns verschiedene Vorteile, darunter
Ein weiterer Vorteil, der gesondert eingehender behandelt wird, ist die Vielfalt an spirituelle Formen. Offenbar sind Details über das wie und wann weniger entscheidend, als die Spiritualität an sich. Was nicht ausschliesst, dass eine gewisse Regelmässigkeit der Praxis mehr Vorteile bringt.
Spiritualität: Definition, Arten, Vorteile und Praxis (www-verywellmind-com.translate.goog)
Spiritual Wellness | What Is Spiritual Wellbeing? | Stride
Die Transformative Kraft der Spiritualität auf die Persönlichkeit - Family Office Magazine (kevin-underwood.com)
The Health Benefits Of Spirituality - SageLife.com
Understanding Spirituality and Mental Health | McLean Hospital
Sunny, 16. September 2024
- besserer Umgang mit Stress
- bessere Gesundheit und Fitness
- Sinnfindung
- Hoffnung
- grössere Verbundenheit mit anderen Menschen
- ein längeres Leben
Ein weiterer Vorteil, der gesondert eingehender behandelt wird, ist die Vielfalt an spirituelle Formen. Offenbar sind Details über das wie und wann weniger entscheidend, als die Spiritualität an sich. Was nicht ausschliesst, dass eine gewisse Regelmässigkeit der Praxis mehr Vorteile bringt.
Spiritualität: Definition, Arten, Vorteile und Praxis (www-verywellmind-com.translate.goog)
Spiritual Wellness | What Is Spiritual Wellbeing? | Stride
Die Transformative Kraft der Spiritualität auf die Persönlichkeit - Family Office Magazine (kevin-underwood.com)
The Health Benefits Of Spirituality - SageLife.com
Understanding Spirituality and Mental Health | McLean Hospital
Sunny, 16. September 2024
Die Vielfalt der Spiritualität
Sehr wahrscheinlich ist es unmöglich alle verschiedenen Formen der Spiritualität aufzuzählen. Und wozu auch? Was mir allerdings wichtig ist, ist die Feststellung und das Festhalten von der Vielfalt. Einerseits soll niemand aufgeben, nur weil die erst angewendete Form nicht passt. Andererseits soll jede/r sich bewusst machen, dass keine einzige Form allein „richtig“ ist. Zudem konnte der Blick auf weitere Möglichkeiten als Einladung wirkten, auch mal etwas Neues auszuprobieren.
Eine Liste, die ich gesehen habe
Damit wird deutlich wie unterschiedlich die Praxis der Spiritualität sein kann. Wenn es Dir geht wie mir, dann fragst Du Dich, ob das wirklich alles ist. Die Erfahrungen, die wir in der Natur machen, lassen sich hier nicht so einfach unterbringen. Und ob es nicht neben Tanzen auch andere Bewegungsformen gibt, wie z.B. Yoga. Meine Meinung: Diese Liste ist ein guter Start um die Weite der Spiritualität zu erfassen, aber nicht das letzte Wort darüber.
Ganz anders gelagert, aber ebenfalls interessant ist folgende Aufteilung von spirituellen Praktiken in Bereiche der menschlichen Existenz:
Vieles finde ich daran hilfreich, denn ich bringe es in Verbindung mit konkreten Erfahrungen, die ich gemacht habe: Menschen, die Spiritualität hauptsächlich oder ausschliesslich mit Gott in Verbindung. Andere, die ihre Spiritualität leben im Dienst von den Mitmenschen.
Am Schluss zählt vor allem, dass Du Deine Spiritualität lebst und ich meine.
Sunny, 17. September 2024
Eine Liste, die ich gesehen habe
- Achtsamkeit, Hingabe und Bewusstheit
- Einfaches Leben
- Atmen
- Tanzen
- Pilgern
- Nahtoderfahrung
- Einnahme von psychotropen Substanzen
Damit wird deutlich wie unterschiedlich die Praxis der Spiritualität sein kann. Wenn es Dir geht wie mir, dann fragst Du Dich, ob das wirklich alles ist. Die Erfahrungen, die wir in der Natur machen, lassen sich hier nicht so einfach unterbringen. Und ob es nicht neben Tanzen auch andere Bewegungsformen gibt, wie z.B. Yoga. Meine Meinung: Diese Liste ist ein guter Start um die Weite der Spiritualität zu erfassen, aber nicht das letzte Wort darüber.
Ganz anders gelagert, aber ebenfalls interessant ist folgende Aufteilung von spirituellen Praktiken in Bereiche der menschlichen Existenz:
- Beziehung mit sich selbst, im persönlichen Bereich
- Beziehung zu anderen im gemeinschaftlichen Bereich
- Beziehung zur Umwelt, im Umweltbereich und
- Beziehung zum transzendenten Anderen im transzendentalen Bereich
Vieles finde ich daran hilfreich, denn ich bringe es in Verbindung mit konkreten Erfahrungen, die ich gemacht habe: Menschen, die Spiritualität hauptsächlich oder ausschliesslich mit Gott in Verbindung. Andere, die ihre Spiritualität leben im Dienst von den Mitmenschen.
Am Schluss zählt vor allem, dass Du Deine Spiritualität lebst und ich meine.
Sunny, 17. September 2024
Spiritualität wird von anderen Traditionen und Religionen gelernt werden.
Ökumene war einst fast ein Zauberwort: Katholische und Protestantische am gleichen Tisch und gemeinsam in Gottesdienst wirkten wie Wunder. Ein vergleichbarer Aufbruch gab/gibt es in der Spiritualität: West und Ost treffen sich, entdecken Gemeinsames, lernen Neues voneinander.
Beispiel 1: Achtsamkeit
Jon Kabat kam als Student im Kontakt mit der buddhistischen Achtsamkeitspraxis, die er sich aneignete und praktiziert. Als Molekularbiologe entwickelte er die MBSR (Mindfulness based Stress Reduktion) Program zur Steigerung der physischen und psychischen Gesundheit. Diese Form der Meditation wird oft losgelöst von der buddhistischen Tradition praktiziert. Die Formen sind inzwischen sehr vielfältig.
Mehr unter Achtsamkeit - Positively Empowered (po-em.ch)
Beispiel 2: Easwaren
Geboren 1910 und aufgewachsen in Indien hatte Easwaren seine Wurzeln im Hinduismus. Noch in Indien entdeckte er für sich Meditation durch das Lesen der Bhagavad Gita. 1959 kam er als Professor der englischen Literatur nach Kalifornien. Er entwickelte und lehrte sein spirituellen Weg gekennzeichnet vom Einsatz bewährter Texten, die er aus allen spirituellen Traditionen zog.
Als Einstiegstext empfiehlt er das Friedensgebet, das Franz von Assisi zugeschrieben wird. Gerade dieser Text findet Resonanz bei sehr vielen Menschen egal ihrer Herkunft und Tradition. Davon habe ich selbst auch sehr profitiert.
Mehr unter Spiritualität - Positively Empowered (po-em.ch)
Sunny, 19. September 2024
Beispiel 1: Achtsamkeit
Jon Kabat kam als Student im Kontakt mit der buddhistischen Achtsamkeitspraxis, die er sich aneignete und praktiziert. Als Molekularbiologe entwickelte er die MBSR (Mindfulness based Stress Reduktion) Program zur Steigerung der physischen und psychischen Gesundheit. Diese Form der Meditation wird oft losgelöst von der buddhistischen Tradition praktiziert. Die Formen sind inzwischen sehr vielfältig.
Mehr unter Achtsamkeit - Positively Empowered (po-em.ch)
Beispiel 2: Easwaren
Geboren 1910 und aufgewachsen in Indien hatte Easwaren seine Wurzeln im Hinduismus. Noch in Indien entdeckte er für sich Meditation durch das Lesen der Bhagavad Gita. 1959 kam er als Professor der englischen Literatur nach Kalifornien. Er entwickelte und lehrte sein spirituellen Weg gekennzeichnet vom Einsatz bewährter Texten, die er aus allen spirituellen Traditionen zog.
Als Einstiegstext empfiehlt er das Friedensgebet, das Franz von Assisi zugeschrieben wird. Gerade dieser Text findet Resonanz bei sehr vielen Menschen egal ihrer Herkunft und Tradition. Davon habe ich selbst auch sehr profitiert.
Mehr unter Spiritualität - Positively Empowered (po-em.ch)
Sunny, 19. September 2024
