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Zum heutigen Tag
Anregung heute auf dem suchtfreien Weg: Wegweiser 1
​Ich weiss, wie leicht es wäre zu denken "Ich bin schon so lange ohne Alkohol, jetzt kann ich bestimmt ein Glas trinken." Vielleicht ginge das gut. Aber vielleicht nicht... Deswegen entscheide ich mich hier und jetzt neue für die Suchtfreiheit. Und setze diese Entscheidung bewusst um.
​​Sunny, 17. September 2025

Neuere Beiträge

Ohne Wasser!

Sie haben uns die Wasser abgestellt! Zugegeben: Wir wurden im Voraus informiert und die Dauer war auf etwa 6 Stunden begrenzt. Trotzdem ich fand es immer wieder schwer! Ich habe mich so daran gewöhnt sofort die Toilette zu spülen und meine Hände zu waschen. Selbstverständlich kann ich dann den Boden nass aufnehmen, wann ich will. Aber heute nicht so!
 
Es öffnet mich die Augen für das, was wir für selbstverständlich nehmen: Wasser, Essen, Heizung, Elektrizität…. Im Kopf weiss ich, dass es nicht so selbstverständlich ist in anderen Teilen der Welt. Aber ein halber Tag ohne Wasser öffnet mir schon noch die Augen. Und es macht mich sehr dankbar! Ich hoffe nur, die Erfahrung bleibt mir eine Weile erhalten.
 
Sunny, 16. September 2025

Pinterest ist interessant!

Ich gehe oft und gerne auf Pinterest, wenn ich eine Idee suche oder eine Anleitung für ein Projekt. Das ist der Kerngedanke hinter Pinterest. Es geht um eine Suchmaschine, die stark auf Bilder achtet. Zunächst einmal suchte und fand ich Rezepte, Näh-Tipps und gute Bastelprojekte. Aber Pinterest hat noch viel mehr zu bieten. Auch im Bereich von Sucht und Selbsthilfegruppen.
 
Pinterest setzt nicht auf das Schnelle, z.B. das Foto verschwindet in 24 Stunden. Wertvolle Beiträge sind ausgesprochen langlebig. Das spricht mich im Zusammenhang mit po-em.ch sehr an. Denn der suchtfreie Weg entfaltet sich mehr und mehr, während wir ihn gehen. Und nach 4+ Jahren merke ich, dass es nie schadet die Anfangsfrage „Sage ich ja zur Suchtfreiheit?“ mir immer wieder bewussst zu stellen.
 
Schon bald soll po-em.ch auf Pinterest erscheinen. Zieldatum ist Mittwoch, 17. September 2025.
 
Sunny, 10. September 2025
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P für Pinnwand + Interest (dt: Interesse) = pinterest

Pinterest Profil von po-em.ch

Heute habe ich das sogenannte Profile-Cover-Bild für Pinterest erstellt. Es hat die Funktion einer Visitenkarte.​

​Sunny, 7. September 2025​
Profil-Text
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Lange gefangen in der Alkoholsucht, kam ich 2021 frei. Wegen Corona entdeckte ich online Möglichkeiten, fand aber nichts in deutscher Sprache. So ist po-em entstanden, aus den ersten Buchstaben von „positively empowered“.

Suchtfrei ist wunderbar! Ich bin frei für so vieles mehr: wunderbare Menschen, Hobbies, eine ganz neue freiwillige Arbeit. Natürlich erlebe ich Probleme. Zum Glück zeigen mir die Wegweiser wie ich weiter komme. Dankbar gehe ich mit anderen auf suchtfreiem Weg.

Sunny, 8. September 2025